心情一直很不好，很難出來，也很煩躁

      目前剛剛14歲，所以這種情況不要有思想負(fù)擔(dān)，雖然學(xué)習(xí)有點(diǎn)困難，但是一定會(huì)過去的，平時(shí)一定要多與家人朋友交流，然后多聽音樂，放松心情，不要壓力過大，這么年輕，好好學(xué)習(xí)就行了

      孩子，你這是得了焦慮癥還是抑郁癥，因?yàn)槟愕陌Y狀就是心情不舒暢，煩躁難過，生活或者學(xué)習(xí)的壓力大，經(jīng)常失眠。建議你請(qǐng)父母親帶你去醫(yī)院查一下，做個(gè)焦慮或者抑郁量表，然后根據(jù)檢查吃藥或者找心理醫(yī)生疏導(dǎo)治療。

      根據(jù)你的描述考慮是一個(gè)抑郁癥的可能性比較大，建議去醫(yī)院的精神心理科完善一下相關(guān)的檢查，排除一下器質(zhì)性病變引起的的這種情況。必要的時(shí)候用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，對(duì)癥治療，按時(shí)休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓
      以上是對(duì)“心情一直很不好，很難出來，也很煩躁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！