吵架會(huì)情緒極度暴躁，崩潰，自虐

      病情分析：
      22歲女子與人激烈吵架后稍加后，情緒不能平復(fù)，出現(xiàn)渾身發(fā)抖、自虐、打人等行為表現(xiàn)，這種情況屬于現(xiàn)實(shí)生活事件引起的焦慮情緒障礙，并伴發(fā)了軀體化反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      能夠理解你現(xiàn)在的暴躁情緒，但還是建議你盡快平復(fù)下來(lái)，可以找心理醫(yī)生幫助，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。關(guān)鍵要尋找負(fù)面情緒的根源所在，有針對(duì)性化解人際危機(jī)，改變關(guān)于自己和他人的認(rèn)知偏差，對(duì)已經(jīng)過(guò)去的事不要總是回憶，要降低過(guò)度的情緒反應(yīng)。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！