懷孕二十二周，愛發(fā)脾氣，莫名憂傷，不愛說話

      病情分析：
      在懷孕期間，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化、身體不適、精神壓力較大等因素，可能會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，在身體狀況允許的情況下可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┠軌蜃屪约焊械捷p松愉快的事情來調(diào)節(jié)自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)整，可以找心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)以上癥狀考慮是具有焦慮及抑郁情緒，或許與懷孕期間體內(nèi)激素變化有一定關(guān)系，或者與自己的認(rèn)識認(rèn)知等等各方面都有關(guān)系。為了胎兒健康成長，需要注意改善這些不良的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      因為不良的情緒不但會讓自己感覺內(nèi)心不安，還會影響胎兒的正常生長發(fā)育，所以需要管控好自己的情緒，正確的認(rèn)識事物具有正向能量，工作之余可以做一些其他自己喜歡的事情充實自己，轉(zhuǎn)移注意力，或者是看一些育兒方面的書籍，必要時可選擇心理學(xué)幫助。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況本身懷孕周期是會受到激素水平的影響以及自我的受到外界環(huán)境和內(nèi)環(huán)境的變化而出現(xiàn)有生理性的情緒波動，同時要結(jié)合是否缺乏傾訴對象。以及自我缺乏良好的環(huán)境而不能進(jìn)行放松有緊張的情況也要評估有無沒分泌代謝的變化來綜合分析。
      指導(dǎo)意見：
      需要您接納自我的情緒低落，另外盡可能的要進(jìn)行甲狀腺功能系列檢查，在排查內(nèi)分泌代謝的異常后，可以轉(zhuǎn)換環(huán)境，盡可能的到輕松和自由的環(huán)境做短暫的休息。另外，如果是有具體的事實導(dǎo)致情緒低落時，要配合有氧運動以及一些合理情緒療法來改善。
      以上是對“懷孕二十二周，愛發(fā)脾氣，莫名憂傷，不愛說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上好，從你說的情況看，有孕期抑郁癥表現(xiàn)，而且有點嚴(yán)重，會對正常生活，家庭，人際交往，身體健康產(chǎn)生不利影響。與家庭，性格，環(huán)境，習(xí)慣，孕期心身壓力等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      一方面要做一些自己不愿干的事情，比如能多出去走走，活動一下，多與周圍人聊聊，有利于放松心身，獲得好的心情，
      另一方面多想想生活的積極面，多積極的自我暗示，多注意進(jìn)步，美好和希望。不能對自己，他人，生活有完美主義，理想化，絕對化的要求。
      可以考慮深海魚油，增加蔬菜，水果。
      也可以去醫(yī)院看一下心理門診，可以嘗試物理治療和心理治療方法。