健康咨詢描述: 腦子里經(jīng)常會想一個(gè)紙被揉皺然后復(fù)原又揉皺一直重復(fù),又或者其他,但大多數(shù)都是紙,已經(jīng)很久了。
這種情況可能與你平時(shí)自身壓力過大有一定關(guān)系,所以應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)整一下,保持良好的情緒狀態(tài),而且也要多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng),這也可以分散自己的注意力,要多與他人溝通。
根據(jù)情況考慮是精神緊張或者是煩躁癥引起的,建議去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生,在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下采取心理疏導(dǎo)和口服藥物聯(lián)合治療,增加對生活的信心,多與親人朋友溝通,多吃些營養(yǎng)的食物。
根據(jù)你所說的這種情況和表現(xiàn)來看應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力太大了而導(dǎo)致的。建議一定要擺正學(xué)習(xí)的態(tài)度,知道我們該干什么,但是不要給自己施加太大的壓力,只要盡力就好,建議可以吃一些舒緩神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理。
以上是對“難受難受難受難受難受難受”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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