莫名其妙的難過(guò)傷心，這是為什么？

女 | 18歲 2021-01-19 11:22:57 1人回復(fù) 來(lái)自樂(lè)山市

健康咨詢(xún)描述：就是很多時(shí)候，什么也沒(méi)發(fā)生，但就是莫名感到傷心難過(guò)，喘不過(guò)氣來(lái)，情緒很低落，但是又不知道為什么不知道怎么去調(diào)節(jié)

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王嫘中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-08-25 15:57:52 我要投訴

      病情分析：
      你會(huì)在有些時(shí)候，感到情緒低落，莫名的悲傷難過(guò)，心情很壓抑，自己無(wú)法調(diào)節(jié)。這是一種抑郁的心境，需要好好處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你上面敘述的程度來(lái)看，還不到抑郁癥程度。你可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力，讓自己暫時(shí)轉(zhuǎn)換心情。也可以通過(guò)心理咨詢(xún)，分析內(nèi)心情緒狀況，尋找改善辦法。