健康咨詢描述: 本人近期睡覺多夢,多半是噩夢,睡覺半夜會醒,睡不熟,偶爾失眠,想中醫(yī)的醫(yī)生給開一些中成藥來洗頭,治療或者改善睡眠質(zhì)量,
根據(jù)你身體出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好經(jīng)常出現(xiàn)噩夢多的臨床表現(xiàn)情況,是身體出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱的一種狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn),可以通過鎮(zhèn)靜安神舒緩決定的方法進行調(diào)整身體。
沒有中成藥洗頭的調(diào)理嗎
可以配合中藥的洗發(fā)劑洗發(fā)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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