每天晚上都睡不著覺,像這種情況有可能是你的睡眠規(guī)律紊亂或者是黑白的顛倒,也有可能是某些精神心理的疾病導(dǎo)致的,或者是你的環(huán)境嘈雜。你一定要找到原因才好對(duì)癥治療,所以建議你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,根據(jù)情況對(duì)癥治療,適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
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