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張傳厚 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 產(chǎn)前保健，孕期咨詢(xún)，婦科炎癥，各種婦產(chǎn)科圍手術(shù)期處
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2021-01-09 18:57:21 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)您的描述是陰道緊實(shí)的方法，我們平時(shí)每天可以做提肛運(yùn)動(dòng)，早晚各兩次，每次10分鐘左右,堅(jiān)持下來(lái)會(huì)使陰道更加緊致，建議平時(shí)盡量少負(fù)重，多參加戶外鍛煉，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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