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心情壓抑，總是想哭，沒有希望
女 | 15歲 2021-01-04 00:52:27
1人回復(fù)
來自烏魯木齊市
健康咨詢描述： 感覺活著很累，自己會給別人帶來麻煩，經(jīng)常想哭，心里壓抑的喘不上氣，會自殘
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:01:58 我要投訴
病情分析：
非常壓抑感覺很累，自我評價過低，缺失了愉悅感，對生活覺得沒有希望，還有自殘的行為，這些可以確診是抑郁。
指導(dǎo)意見：
建議找學(xué)校的心理老師幫助自己。學(xué)習(xí)自我調(diào)整，改變學(xué)習(xí)生活方式，多與同學(xué)親友溝通，多參加社交活動和運動，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓自己的學(xué)習(xí)和生活更加充實，更加積極，這樣就能擺脫抑郁的困擾。
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