這樣的血壓要吃藥嗎我心理素質(zhì)不好

      目前這個(gè)血壓還算正常，所以不用擔(dān)心的，平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，而且要多做戶外健身運(yùn)動(dòng)，這個(gè)血壓我個(gè)人認(rèn)為不需要吃藥的，然后平時(shí)調(diào)整好睡眠，盡量保持睡眠充足，不要熬夜，睡眠不好可以吃點(diǎn)棗仁安神顆?；蛘呤前采裱a(bǔ)腦液。
      

      這個(gè)血壓是正常水平，不需要吃藥。高血壓指的是安靜狀態(tài)下，不同時(shí)間，多次測(cè)量血壓均高于正常，標(biāo)準(zhǔn)為140/90mmHg以上。你的心率偏快，應(yīng)該跟休息不好有關(guān)，不要緊張，注意休息。

      這個(gè)血壓?jiǎn)渭冞@么看問題不大的，放松心情就可以了，血壓與情緒飲食都有關(guān)系的，注意保持良好心情適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力，多吃點(diǎn)粗纖維的食物有好處的，適量運(yùn)動(dòng)避免熬夜及辛辣刺激的食物
      以上是對(duì)“這樣的血壓要吃藥嗎我心理素質(zhì)不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！