感覺自己心理素質(zhì)特別不好

      通過您的描述考慮您可能屬于經(jīng)歷的事情比較少，建議您學(xué)習(xí)《情緒管理》，《有效溝通技巧》對(duì)你有幫助，如果您遇到了什么困擾可以找本網(wǎng)站的心里咨詢師幫你疏導(dǎo)。
      

      對(duì)周圍的環(huán)境敏感有個(gè)人性格特點(diǎn)之外還有成長年齡的時(shí)期特征，！受到傷害時(shí)的不安情緒是對(duì)自己的保護(hù)，：：如果希望有調(diào)整，建議，多一些體育健身鍛練，2嘗試提升專業(yè)技能學(xué)習(xí)
      

      根據(jù)你的描述，你有了焦慮情緒，建議你找一個(gè)心里咨詢師好好談?wù)?，這與你的成長史有關(guān)，找出不合理信念，建立新的認(rèn)知從而改變你目前的心情。
      
      以上是對(duì)“感覺自己心理素質(zhì)特別不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位19歲的女性朋友，你的心理素質(zhì)不高，常被情緒控制，對(duì)環(huán)境敏感，我建議你看些提高自信勵(lì)志的書，努力適應(yīng)環(huán)境，慢慢讓自己成長起來，癥狀就能改善了。
      

      你好，很高興為您服務(wù)!？根據(jù)你的描述，你是個(gè)敏感的人，情緒方面容易受外界感染，一方面說明你安全感不足；另一方面說明你思想不夠獨(dú)立；有情緒是正常的，建議增強(qiáng)自己軟實(shí)力正確處理情緒！