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我心理素質(zhì)不好怎么辦

保密 | 0個月 2022-07-20 11:05:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我心理素質(zhì)不好怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-07 06:33:57 我要投訴

      你好，心理素質(zhì)不好的話，要及時嘗試自我調(diào)整，查明原因，到底是什么原因?qū)е碌男睦硭刭|(zhì)差，同時要積極的進(jìn)行改善，可以嘗試心理疏導(dǎo)，樹立一個正確的認(rèn)知，有問題要嘗試去解決，嘗試去改變，要有信心，可以多閱讀一些使內(nèi)心強(qiáng)大的書籍，通過后天的學(xué)習(xí)和改變，能夠提高心理素質(zhì)

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