最近情緒波動(dòng)很大有的時(shí)候都控制不了

女 | 22歲 2021-01-02 04:48:55 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：焦躁易怒遇事很悲觀雖然以前也有時(shí)候比較悲觀但是近期越發(fā)嚴(yán)重一點(diǎn)小問(wèn)題比如感冒過(guò)敏了就想的特別多和男朋友會(huì)經(jīng)常發(fā)生口角甚至?xí)鰝ψ约旱氖驴刂撇涣吮瘋那榫w老是流眼淚以前只是想想現(xiàn)在就太想付諸行動(dòng)自己有時(shí)候又鼓動(dòng)自己又勸解自己每天都感覺(jué)很煎熬很難受很難過(guò)

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孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢，幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2

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2021-01-02 05:18:17 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況有可能是抑郁并伴有一定的情緒控制障礙，所以最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便確診好及時(shí)的治療，自己一定要學(xué)會(huì)調(diào)整。遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理，學(xué)會(huì)與別人溝通交流，

楊秀梅博興縣第二人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥幫助網(wǎng)友：2610稱贊：2

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2021-01-02 05:07:49 我要投訴

      病情分析：
      你好！你說(shuō)的情況屬于抑郁情緒，如果伴奏睡眠不好，也不排除植物神經(jīng)功能紊亂。需要你來(lái)醫(yī)院心理科面診進(jìn)一步檢查確診治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要過(guò)度擔(dān)心，抑郁情緒和植物神經(jīng)功能紊亂都是可以治療的，也是常見(jiàn)的問(wèn)題。希望你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)鍛煉可以釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒，促進(jìn)睡眠。睡眠好了情緒也會(huì)好。多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，多和正能量的朋友在一起交流，也可以尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)一段時(shí)間，祝你幸?？鞓?lè)！