晚上睡不著，夜里多夢(mèng)，出汗
男 | 33歲 2021-01-01 08:18:34
1人回復(fù)
來自廊坊市
健康咨詢描述： 這一星期有兩天了，晚上睡不著，到2點(diǎn)多才迷迷糊糊睡著，還老是做夢(mèng)，并且出汗。起夜也比以前多了。
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2022-12-22 18:38:46 我要投訴
您好，您的情況多考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，腎陰虛引起的，建議口服六味地黃丸，谷維素改善一下，注意規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，平時(shí)可以多吃一些黑豆羊肉溫補(bǔ)類的食物，避免緊張焦慮等不良情緒，放松心情，保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)做一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
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