健康咨詢描述: 我晚上躺在床上怎么都睡不著,有時候甚至有看電視看到凌晨的,不是我不想睡,而是我睡不著,有時候感覺比較幸運(yùn)的可以早點(diǎn)進(jìn)入睡眠,可是卻被各種夢境所困擾,一個又一個,早上起來后頭暈乎乎的,根本沒法打起精神,有什么方法可以讓我好好睡一覺嗎?
想得到怎樣的幫助:晚上睡覺多夢睡不著
病情分析:
你好,失眠多夢可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致癥狀,需要去醫(yī)院檢查調(diào)理的
指導(dǎo)意見:
建議注意多休息,不要勞累和緊張,可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素等藥物調(diào)理觀察是否有好轉(zhuǎn)的
病情分析:
你好,你這一般是和神經(jīng)衰弱有關(guān)系的,平時注意營養(yǎng)的補(bǔ)充和注意休息,
指導(dǎo)意見:
可以口服谷維素和安神補(bǔ)腦液和刺五加和健腦補(bǔ)腎丸做對癥治療,睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶。
病情分析:
根據(jù)你描述的臨床表現(xiàn)特點(diǎn)來看,這種情況個人認(rèn)為很可能是屬于神經(jīng)衰弱的可能性比較大
指導(dǎo)意見:
一般來說,像這種情況很可能還是屬于神經(jīng)衰弱,可以使用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療一下,看看有沒有效果。
以上是對“晚上睡覺多夢睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況與精神壓力過大,過度勞累,精神和軀體疾病癥狀有關(guān)。建議適當(dāng)服用中藥調(diào)理,同時要適當(dāng)運(yùn)動,如果癥狀嚴(yán)重,建議去失眠??七M(jìn)行系統(tǒng)治療。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)避免白天過度興奮勞累等。合理安排生活作息,消除影響睡眠不安的各種因素。偶爾發(fā)生不需要用藥物治療,但反復(fù)發(fā)作,次數(shù)較多者可在醫(yī)生指導(dǎo)下用鎮(zhèn)靜劑,比如阿普錯輪片等。
病情分析:
你好,出現(xiàn)的表現(xiàn)主要考慮是由于壓力大或驚嚇等引起的神經(jīng)衰弱癥狀
指導(dǎo)意見:
希望養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣避免在睡覺前看恐怖及刺激的書刊,電影,可以在睡覺前用溫?zé)崴M(jìn)行泡腳促進(jìn)及改善睡眠及配合服用安神補(bǔ)腦液腦心舒進(jìn)行調(diào)理。必要時去醫(yī)院進(jìn)行心理治療。
問題分析:失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,淺眠多夢,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥,治療的藥物有多種,但都有一定的適應(yīng)癥,不一定都適合每位患者,用藥不對癥的話,產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性,致使延誤病情,錯失最佳的治療時機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個患者的詳細(xì)情況,來選擇對的治療方案,才會有明顯效果。
指導(dǎo)意見:治療失眠首先應(yīng)找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然會恢復(fù)正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠,失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意,比如,別吃得過多過飽,特別是過食大魚大肉,因為高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃腸負(fù)擔(dān),會使人入睡困難。再如,臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺,會使大腦興奮。又如,大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導(dǎo)致一些人失眠的原因,應(yīng)該避免。
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