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難過痛苦很難過很難過

男 | 20歲 2020-12-24 08:39:11 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述： 有一個年輕人失戀了，一直擺脫不了史實的打擊，情緒低落已經(jīng)影響到了他的正常生活，他沒辦法專心工作，因為無法集中精力，頭腦中想的就是前女友的薄情寡義，他認(rèn)為自己在感情上付出了卻沒有收到回報，自己很傻很不幸，于是他找到了你，你將如何幫助他？請用abcde法則幫助我解決一下

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蔡穎
蔡穎 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病介入治療，重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救，肺 幫助網(wǎng)友：120336稱贊：1
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2020-12-24 08:43:12 我要投訴

      這種情況應(yīng)該還是心里頭的問題，所以最好還是去心理咨詢室那里看一下，適當(dāng)?shù)淖鳇c心理疏導(dǎo)，而且要多出去走走看看，多參加一些有意義的活動，讓自己的心情放松下來，不要老鉆牛角尖，隨著時間的推移，應(yīng)該是可以淡忘的。

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