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心情一直很壓抑，抑郁每天都不開心

男 | 20歲 2020-12-23 23:18:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 最近心情特別差就覺得每個(gè)人都很惡心讓人厭惡，覺得這世界上沒一個(gè)好人，我知道自己不該有這種想法，可是我就轉(zhuǎn)變不了這種思維。而且自己最最近還很怕和別人說話，怕別人對(duì)自己話感到厭煩，怕別人討厭自己。要怎么才能改變這種想法

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-11-04 07:04:00 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題，例如心煩，情緒不穩(wěn)定，心情不暢或者存在強(qiáng)迫癥狀，一方面是與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，同時(shí)可能與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

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