心情抑郁，感覺(jué)到不開(kāi)心

      病情分析：
      咨詢者為19歲女生，自述最近總是心情很壓抑，情緒比較低落，同時(shí)感情不順利，甚至有時(shí)會(huì)有輕生念頭。懷疑自己是否有抑郁癥？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥的核心是情緒低落，對(duì)任何事情都沒(méi)有興趣，建議咨詢者可以找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確診，根據(jù)病情嚴(yán)重程度，一方面可能需要服藥控制病情，同時(shí)配合心理疏導(dǎo)。至于你的感情問(wèn)題，建議要與男友多溝通多協(xié)調(diào)，把問(wèn)題在萌芽階段解決，希望你們的感情能恢復(fù)到以前和諧狀態(tài)。

      病情分析：
      晚上好，你說(shuō)的情況是抑郁癥典型表現(xiàn)，目前來(lái)看，屬于中重度抑郁，不至于不可收拾，但是，也會(huì)對(duì)你的正常生活，學(xué)習(xí)，人際交往，身體機(jī)能等方面產(chǎn)生明顯影響。抑郁癥是現(xiàn)代人的常見(jiàn)病，病因往往比較復(fù)雜，不是單一因素決定的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要和家里人說(shuō)一下自己的狀態(tài)，盡快去醫(yī)院看一下心理門診，需要根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理。
      平時(shí)生活中要注意多與周圍人聊聊，說(shuō)一下自己的郁悶，煩惱，不如意，這樣可以從組織，精神層面獲得必須的社會(huì)支持，拓展自己的生活思路，也給自己的不良情緒一個(gè)出口。
      要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，多出去跑跑步，打打球，多親近自然，盡量避免不必要的接觸手機(jī)電腦。