心情持續(xù)低落抑郁，人很不開心

      你好，從以上的情況來(lái)看，主要表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落與快感減少，容易發(fā)脾氣，煩躁，睡眠質(zhì)量差容易多夢(mèng)，白天疲乏，這種情況有可能是抑郁狀態(tài)，建議你可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診接受系統(tǒng)的心理評(píng)估檢查
      

      病情分析：
      通過(guò)您的描述可以感受到您目前的焦慮煩躁壓抑痛苦，您這種情況更多的是通過(guò)把自己宅在家里，不與他人溝通交流來(lái)封閉自己，這樣能獲取些許的安全感
      指導(dǎo)意見：
      您目前這種狀況非常的痛苦，總是哭，說(shuō)明您的情感比較脆弱，初步認(rèn)為您目前處于焦慮抑郁狀態(tài)，建議您最好是讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按照當(dāng)前出現(xiàn)有不可自控的情緒低落，同時(shí)以及影響到睡眠質(zhì)量和出現(xiàn)有社交能力下降是需要結(jié)合周期性有無(wú)明確的青春期自我的理想化人格和現(xiàn)實(shí)差距較大，但也不排除有具體的校園事件，或者是有學(xué)業(yè)壓力而沒有及時(shí)的傾訴情感和改善精神創(chuàng)傷心理
      指導(dǎo)意見：
      這種情況已經(jīng)影響到正常的生活和社交的同時(shí)，也已經(jīng)出現(xiàn)有一定的軀體化癥狀不排除，要盡可能的就診心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷和明確病因，根據(jù)嚴(yán)重程度及其對(duì)應(yīng)治療，另外，日常要注意勞逸結(jié)合和保持良好的情緒
      
      以上是對(duì)“心情持續(xù)低落抑郁，人很不開心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己總是莫名其妙的生氣和傷心哭泣，脾氣很大自己無(wú)法控制自己情緒，考慮是有心境障礙的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，多戶外參加有意義的集體性活動(dòng)，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做，遇到困難多和家人溝通交流，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，可以看出情緒波動(dòng)對(duì)你的生活影響很大。你覺得情緒變化莫名其妙，這可能是因?yàn)槟銓?duì)自己的生活狀態(tài)習(xí)以為常，但這還是影響了你的內(nèi)心變化。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)期宅在家，怕出門，這會(huì)讓你接受的信息少，和人關(guān)系疏遠(yuǎn)，生活枯燥乏味，這樣就會(huì)情緒不好。你要學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)生活，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多和人溝通交流，這樣才能心情舒暢，改善睡眠質(zhì)量。