最近幾個月控制不住情緒行為

      您好！從您的描述當中可以看出，既有焦慮情緒，又有抑郁情緒，焦慮時煩躁易怒，愛發(fā)火，不耐煩，控制不住自己的情緒。抑郁時會有輕生的想法。極力控制是控制不住的，可以進行心理治療，必要時藥物治療

      病情分析：
      啊你好！你說最近幾個月控制不住情緒和行為，發(fā)現(xiàn)自己特別容易發(fā)火，過后會后悔，不知道你的睡眠情況如何？如果是睡眠不好在先，然后出現(xiàn)這些情況的話，那么就是屬于植物神經(jīng)功能紊亂了。
      指導意見：
      建議你不要過度擔心，注意減輕壓力，調(diào)節(jié)情緒，按時作息，保證良好睡眠，適當?shù)臅r候可以服用助眠藥物。睡眠好了，情緒會好的。多運動鍛煉，增加運動量對于調(diào)節(jié)情緒和睡眠都有幫助。祝你健康快樂！

      病情分析：
      你好，看你的描述，最近幾個月控制不住自己的情緒，對孩子是不是也比較暴力，會下重手去打孩子，打完又后悔了，甚至有自殘的想法
      指導意見：
      除了這些問題，還有其他問題沒有，比如說睡眠障礙，食欲不振，或者其他問題，如果有，那就有可能是抑郁了，如果沒有，就是其他問題了，建議你盡早去醫(yī)院精神科檢查治療
      以上是對“最近幾個月控制不住情緒行為”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！