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最近幾個(gè)月情緒不不太對勁

女 | 21歲 2019-05-22 22:45:26 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述： 一點(diǎn)小事就想發(fā)脾氣，受不了噪音，平時(shí)根本不在意的小事，近幾個(gè)月就特別受不了，想一個(gè)人待著，失眠，感覺最近越來越嚴(yán)重了，以前從來沒有過，脾氣大的自己都受不了，有點(diǎn)無理取鬧，但是控制不住

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:50:13 我要投訴

      你的情況，心理壓力太大了，何原因，可能是多方面的，如目前的競爭太激烈了，人際關(guān)系太復(fù)雜了，不順心的事多，最重要的還有一事糾結(jié)難以排解，需要人傾訴與幫助，又覺得找不到一個(gè)合適的人，所以就亂發(fā)脾氣了，建議你，先冷靜冷靜，沉思與思考，慢慢的理出頭緒，一件一件的去做。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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