我該怎么辦怎么辦，我好像抑郁了

      病情分析：
      17歲的女生感覺活得很累，經(jīng)常迎合別人，過得不真實，大腦一片空白，注意力不集中，記憶力下降，這種情況不是一種正常狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      看起來你很可能處于抑郁狀態(tài)，主要是缺乏安全感，信心不足，才感覺自己要討好別人迎合別人。建議和家人、朋友溝通交流，多運動，培養(yǎng)愛好、興趣、特長，增加自信。也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感。
      

      病情分析：
      看起來你現(xiàn)在抑郁情緒很明顯，主要表現(xiàn)為經(jīng)常在逼著自己迎合別人，做一些言不由衷的事。整天感覺很累，大腦一片空白，思維鈍化。
      指導(dǎo)意見：
      這種缺乏安全感的表現(xiàn)，通常和性格有關(guān)也和個人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。建議讓家長帶你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢，必要時吃些藥調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好！你說的情況當(dāng)然不正常，一個是情緒抑郁，再一個就是感覺很累，大腦一片空白，思維遲鈍，這都是抑郁的表現(xiàn)。不知道這樣的時間持續(xù)有多久了如果超過半個月希望你盡快來醫(yī)院的心理科確診并進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      建議你從調(diào)節(jié)睡眠開始每天按時規(guī)律的作息保證每天充足的睡眠7~8個小時左右。另外你要每天讓自己多運動多做戶外運動多曬太陽。注意勞逸結(jié)合給自己減輕壓力。盡快到醫(yī)院的心理科面診。健康快樂！
      
      以上是對“我該怎么辦怎么辦，我好像抑郁了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上午好，從你說的情況看，肯定是不正常的，通常是抑郁癥典型表現(xiàn)，除此之外，往往還伴隨失眠多夢，緊張憂慮，煩躁易怒，委屈迷茫，食欲不振，記憶減退，自罪自責(zé)，悲觀失望，情緒低落，回避退縮的表現(xiàn)。這與長期的壓力積聚，不如意，性格，家庭，情感，人際關(guān)系等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你說的很多問題現(xiàn)實中確實存在，且不可避免，但是，另一個角度看，好壞，黑白，高低總是相克而生的，相互依存，所以，平時生活中還是要多注意生活的積極面。
      同時，需要找一些志同道合的朋友，大家相互理解，體諒，陪伴，支持，鼓勵，這在人生任何階段都是重要的。
      要養(yǎng)成好習(xí)慣，按時作息，不熬夜，能夠抽出時間出去運動，跑跑步，跳跳繩，打打球，堅持不懈?？茖W(xué)用腦，提高效率。
      要和家長說一下情況，去醫(yī)院看一下心理門診，可以服藥調(diào)理一段時間。