青春期情緒起伏大，失眠，容易走神。

      現(xiàn)在您首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，要對自己的學(xué)習(xí)有一個準(zhǔn)確的認(rèn)識。因為你的年齡已經(jīng)14歲了，應(yīng)該形成自己的人生觀了，所以呢，要有自己的看法。而且要多與人交流，尤其是多與父母多與老師談心。人生沒有必要把目標(biāo)設(shè)置的太長遠，把眼前的事情做好了就行了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況可能與進入青春期有關(guān)，但是也與你的性格因素、精神壓力過大等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。培養(yǎng)自信心，也可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，改善情緒。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。