病情分析:
持續(xù)兩周以上,情緒低落對什么都提不起興趣,感覺活著也沒意義,這樣發(fā)展下去就會有自殘自殺的念頭與行為,這個就是抑郁。
指導意見:
如果覺得難以自控,難以靠自己擺脫問題。對生活造成嚴重的影響,這樣就建議找心理醫(yī)生做面診,學習心理治療的方法和技巧,學習積極的生活態(tài)度。只要堅持是可以把這些抑郁情緒消除的。
病情分析:
情緒低落,對什么都提不起興趣。感覺生活沒有意義,這種情緒的產(chǎn)生確實是抑郁情緒??紤]是什么事件影響了你的心情。
指導意見:
這種情況下的抑郁程度應該在輕中度左右。所以要積極的做一些有氧運動來改善自己的情緒。同時可以增加自己的愛好,也找到好朋友一起去傾訴。如果情緒持續(xù)得不到改善,建議去三甲醫(yī)院心理科。進行一次全面的檢查,聽取醫(yī)生的建議,進行系統(tǒng)的診療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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