心情沮喪。懷疑自己有抑郁癥
健康咨詢描述： 和大家在一起的時候嘻嘻哈哈。一個人的時候容易發(fā)呆。還會想點亂七八糟的東西。一直很自卑。更有的時候和朋友在一起沉默寡言不想說話。晚上睡不著。請問我這是抑郁癥嗎？
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指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你和大家在一起的時候嘻嘻哈哈。一個人的時候容易發(fā)呆。還會想點亂七八糟的東西。一直很自卑。更有的時候和朋友在一起沉默寡言不想說話。還有厭世的感覺。沒事干的時候有自殘的行為。晚上睡不著，有患抑郁癥，特別是陽光抑郁癥（在別人面前表現(xiàn)的比較陽光，自己一個人的時候，比較抑郁）的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
病情分析：
你這種情況可能更多的需要你放松自己的情緒，多想一些開心的事，多做做運(yùn)動，聽聽輕松的音樂，這樣可以緩解你的情緒
指導(dǎo)意見：
你這種表現(xiàn)確實是一種情緒的表現(xiàn)但是如果情緒不是非常嚴(yán)重的話，就可以自己調(diào)節(jié)。平時多做做運(yùn)動多想一些開心的事。放松自己。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己的情況考慮是屬于抑郁癥傾向，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診，
指導(dǎo)意見：
確診抑郁癥以后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗抑郁藥治療和配合心理專家疏導(dǎo)治療，首先應(yīng)該把心里面不適或委屈傾訴出來，多戶外參加一些有意義的集體活動，學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心不適，應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實問題，
以上是對“心情沮喪。懷疑自己有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
請問嚴(yán)重嗎。因為我不嚴(yán)重的話是不打算去醫(yī)院
你好，根據(jù)你的病情是不嚴(yán)重的，現(xiàn)在已經(jīng)影響自己生活應(yīng)該盡快到醫(yī)院進(jìn)行治療，
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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