健康咨詢描述: 每天晚上都哭,睡覺也都是在凌晨一點多左右,最近不太愛說話,有人提及我奶奶會特別敏感。從我爸媽跟弟弟回來以后我對他們又防備心又特別敏感
你好,根據(jù)你所描述的這個情況的話,是學習壓力過大還是怎樣???建議你什有什么心事或者是壓力的話,可以和家人或者朋友訴說,平時的話也不要給自己太大的心理壓力,放松自己注意勞逸結(jié)合。
你這個年齡有可能正好處于青春期或者是叛逆期,不一定是抑郁。規(guī)律作息,保證充足睡眠,保持心情愉快,多和家人溝通一下。有必要的話也可以看一看心理醫(yī)生。
但我的情緒很激動也很低落
我感覺你應該平復自己的心情,多和家人溝通,說會兒話。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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