懷疑自己有抑郁癥焦慮

      抑郁癥的表現(xiàn)主要就是三個(gè)方面，一是心情低落，高興不起來(lái)，二是活動(dòng)明顯減少，不愿意出門(mén)不愿意見(jiàn)人。三是思維遲緩，記憶力下降！另外還會(huì)伴發(fā)心煩意亂失眠等！你自己對(duì)照一下看看！
      

      是不是有心事壓在心里沒(méi)有發(fā)泄出來(lái)，堵在身體里出現(xiàn)這種癥狀。這種情況建議尋求，家人或者朋友的幫助，獲得情緒釋放。同時(shí)注意鍛煉身體，也利于減壓。如果長(zhǎng)時(shí)間都不調(diào)整，就會(huì)導(dǎo)致抑郁情緒容易影響人的精神面貌和身體健康。

      你好，根據(jù)你講述的情況，自己時(shí)而開(kāi)心，時(shí)而特別難受，通過(guò)心理測(cè)試有中度抑郁，單純心理測(cè)試是不能確診疾病的，可能是自己青春發(fā)育時(shí)期情緒變化有關(guān)系，建議把心里不適講出來(lái)，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)進(jìn)行治療，必要時(shí)到醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢心理專家。
      以上是對(duì)“懷疑自己有抑郁癥焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！