抑郁癥心情不好低沉。

      你這種情況最好去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便確診好及時的治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)也可以確診你有沒有抑郁癥，以便及時的治療。你自己一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，不要對自己過度的負(fù)面評價學(xué)會接納和認(rèn)可。
      

      如果長期有這樣的情緒狀態(tài)，可能還是要注意有沒有抑郁癥的可能性吧，要注意是不是有什么刺激因素導(dǎo)致的，一般還是要考慮藥物治療的，這樣才能改善經(jīng)濟(jì)狀態(tài)的，不然可能會加重的。