失眠，失眠，失眠，失眠，失眠

      根據(jù)你描述的情況分析，失眠是一個(gè)常見(jiàn)病多發(fā)病，與心理因素及一些疾病有關(guān)。長(zhǎng)期失眠，如果不進(jìn)行治療，對(duì)身體健康會(huì)造成很大的損害。首先要解除心理因素，可以先服用一些中成藥進(jìn)行治療，如棗仁安神膠囊，安神補(bǔ)腦液等藥物。這些藥物治療無(wú)效就必須服用西藥來(lái)進(jìn)行治療，可以服用地西泮。
      

      不知道這種癥狀持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了，失眠治療需要綜合調(diào)理，首先保持情緒平穩(wěn)，心態(tài)平和，白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，和好朋友聊天兒，旅游等，都是舒緩情緒的方法，睡覺(jué)前避免看手機(jī)，喝杯熱牛奶，聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)，可以間斷少量口服睡眠藥物，也可以心理門(mén)診就診，明確合并有焦慮抑郁的，給予心理疏導(dǎo)。

      我看了你的描述，你是給自己咨詢(xún)的，還是給別人咨詢(xún)的呀？18周歲應(yīng)當(dāng)是青春期，在青春期學(xué)習(xí)的壓力比較大，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致焦慮，失眠的，建議你一定要對(duì)自己有信心，人的潛力是很大的，積極的去鍛煉身體，放松心情。
      以上是對(duì)“失眠，失眠，失眠，失眠，失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      年輕人的失眠主要由精神負(fù)擔(dān)沉重、思慮過(guò)度、心血耗傷所致。大多數(shù)年輕人因生活、工作中的原因，需要面對(duì)更多的責(zé)任和壓力，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      往往會(huì)造成心血不足引起失眠；另外不良的生活習(xí)慣，如熬夜、通宵、夜生活豐富等都會(huì)打亂機(jī)體的生物鐘，長(zhǎng)期以往就會(huì)造成失眠。