糖尿病患者平時一定要注意,每天少食多餐,多吃粗糧,多運動,少吃甜食,最好吃一些饅頭,蕎麥粗糧之類的白米粥和面條最好要少吃的,而且要堅持用藥,定時監(jiān)測血糖.
你好,平時要注意糖尿病飲食,多吃燕麥等粗糧。多吃綠葉蔬菜,進食粗纖維食物。水果在血糖控制正常情況下,也可以適當吃如蘋果,梨,櫻桃等。加強鍛煉,多運動,肥胖者減肥,保證生活規(guī)律,心態(tài)平穩(wěn),睡眠充足
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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