一直在減肥控制但效果不明顯

女 | 20歲 2020-11-22 21:56:37 2人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢描述：我一直都在斷斷續(xù)續(xù)的減肥但是這23個(gè)月是一直在運(yùn)動(dòng)飲食的話有控制碳水少吃甜品盡量不吃其他的小零食有時(shí)候有吃運(yùn)動(dòng)的話一個(gè)月基本上就45天休息但是效果并沒(méi)有就是保持住了我有多囊在吃優(yōu)思明感覺(jué)停了就掉秤吃的時(shí)候就不掉感覺(jué)很努力的運(yùn)動(dòng)還只是保持住我是想塑形瘦下來(lái)練出一點(diǎn)小肌肉的是不是和多囊有關(guān)體型和體重都沒(méi)變化啊

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2020-11-22 23:16:18 我要投訴

肥胖的女性就容易出現(xiàn)多囊卵巢綜合癥，對(duì)于20歲的小女孩來(lái)說(shuō)，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)于肝腎沒(méi)有損害。