健康咨詢描述: 月經(jīng)周期準時,月經(jīng)量前兩天少,就是入睡困難,怎么辦
你你好,正常的月經(jīng)周期是3~7天,正常的月經(jīng)量是50~100毫升,也就是中等厚度的衛(wèi)生巾10片左右,您看看您能不能達到這個量,如果達到這個量的話,那么月經(jīng)量即使前兩天比較少的話,那也算是正常的如果睡眠不好的話,您可以到神經(jīng)內(nèi)科開點嗯助眠的藥吃吃看,一般比較常用的像中藥有百樂眠膠囊,需要有地西泮,也就是安定等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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