心里感覺很難受，不知道該怎么辦

      病情分析：
      你好同學(xué)，從你描述的情況來看呢，目前展現(xiàn)的還是一種人際關(guān)系方面的問題，并不能判斷出是否存在心理障礙的可能，不過呢，不愿意到學(xué)校去還是想待在家里，這是一種回避的方式和應(yīng)對某些自己解決不了的方式的一種應(yīng)對的方法。
      指導(dǎo)意見：
      因此呢，如果你自己確實(shí)目前的問題給你帶來了困擾，可以多跟父母多交流交流溝通溝通，當(dāng)然更專業(yè)一點(diǎn)的是找一個(gè)心理醫(yī)生多聊一聊，看看自己目前的狀況到底是一種怎么回事，希望能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，之前和朋友之間出現(xiàn)一些矛盾，現(xiàn)在事情解決了但是自己心里一直難受，考慮是之前事情給自己心理留陰影，自己不能放松自己的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)理心情，自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓力，把心里面事情傾訴出來多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己感興趣或開心快樂的事情做分散注意力，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實(shí)生活問題，避免逃避現(xiàn)實(shí)給自己添加壓力的。