失眠嚴(yán)重，昨天睡了6小時(shí)，今天天亮了

女 | 32歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-10-29 07:27:50 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：長期夜貓子，調(diào)不回來生物時(shí)鐘，經(jīng)常失眠多夢。最近工作壓力很大，然后上個(gè)月檢查有子宮小肌瘤更擔(dān)憂了，一直想想想，睡不著，想睡也睡不著。怎么辦呀醫(yī)生

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劉薇錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長子宮及附件腫瘤，宮外孕，陰道炎，霉菌，高血壓妊幫助網(wǎng)友：69564稱贊：1

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2020-10-29 07:45:13 我要投訴

失眠嚴(yán)重可能與您心事過重也有一定關(guān)系的，所以我建議您不要太緊張，要避免工作壓力過大，您的情況暫時(shí)不考慮用藥，最主要還是要調(diào)整好你的心態(tài)，心態(tài)調(diào)整好之后，癥狀自然會(huì)有所緩解了。

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2020-10-29 07:30:09 我要投訴

      病情分析：
      你好親，經(jīng)常性失眠多夢與你的工作壓力太大有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況我建議找中醫(yī)吃點(diǎn)中藥調(diào)理，也可以吃點(diǎn)谷維素，五味子，安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)的，平時(shí)保持心情舒暢，調(diào)節(jié)好心態(tài)，睡覺前聽聽音樂對(duì)你睡眠幫助很大的。