健康咨詢描述: 前天運動完今天出現(xiàn)了背部,腰部,腹部的酸疼,尤其是背部,大概是背闊肌的地方,請問如何緩解
運動之后多處酸疼,這種情況可以適當?shù)淖鼍植康陌茨σ约熬植康臒岱螅ǔH熳笥野Y狀會緩解的,不用擔心的,晚上可以熱水泡泡腳,促進血液循環(huán),有利于緩解疼痛。
病情分析:
根據(jù)你描述的這個情況的是運動完以后,出現(xiàn)了背部,腰部腹部酸脹不舒服的感覺。
指導意見:
這個情況的話呢,首先考慮還是一個運動,以后乳酸增多而引起的。治療的話主要是多飲水并且的慢跑,適當?shù)淖鲆粋€排酸的活動,能夠有效改善。
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