想哭哭不出來，會打自己

      可能是過度的焦慮抑郁才會引起這樣的癥狀，所以我建議還是到醫(yī)院的心理科就診，一般可以通過抗焦慮抗抑郁的藥物進行治療，平時還是要多想一些開心的事情，要避免熬夜，睡眠要充足。
      

      你好，如果反復出現(xiàn)情緒波動，也是需要首先明確原因，是因為生活工作壓力比較大，還是情感有不順利的情況，如果睡眠不足也可以出現(xiàn)這種情況。要注意避免呼吸急促，多和家人朋友溝通。改善睡眠質量，如果效果差，建議及時就診。
      

      病情分析：
      由于情緒的劇烈波動導致自虐等異常行為的要考慮焦慮抑郁導致的可能。
      指導意見：
      需要去醫(yī)院精神心理科，就診通過焦，慮抑郁量，表明確具體心理狀態(tài)，再針對性地給予心理疏導。
      
      以上是對“想哭哭不出來，會打自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友像這種情況還是有一些自殘的傾向。有些不開心不順心的事情，還是要想開一些。
      指導意見：
      人生在世不可能什么事情都很容易會有些困難要相信有些困難還是短時間的總有辦法可以處理。但是不要悶在心里，要多跟朋友家人去傾訴一下，尋求到幫助。你可以做一點自己感興趣的事情，把自己的一些思維和注意力轉移出來，不要總想著一些不開心的。如果沒辦法調整的話，這個只能去當?shù)氐木裥睦砜谱鲆恍┹o導做一些檢查看一下