作息時間不規(guī)律，專升本的壓力太大導致經(jīng)常性失眠。
男 | 19歲 2020-10-18 22:57:31
1人回復
來自長沙市
健康咨詢描述： 晚上想睡覺的時候，基本上要隔1到兩個小時之后才能睡著，我希望可以開個安眠藥，改善一下作息時間。
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-01-04 10:08:05 我要投訴
睡眠不好主要是和精神情緒及作息不規(guī)律有關(guān)，要調(diào)整好情緒，緩解壓力，盡量規(guī)律作息，這是藥物所不能代替的，服藥的話也建議以安神的中成藥或中藥為主，如安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒，或者就診讓中醫(yī)開具安神處方中藥。安眠藥物輕易不服用，服用時需要由正規(guī)醫(yī)院門診醫(yī)生開具處方，按量領(lǐng)取，小劑量間斷服用，藥店及在線平臺都是買不到的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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