疫情這段時(shí)間，作息時(shí)間不規(guī)律

      你好：根據(jù)你描述的情況，目前作息不規(guī)律，這樣不利于身體健康及疾病防治的，你自己也清楚，主要是改變這種不良習(xí)慣，生活飲食規(guī)律，合理休息睡眠，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，這是最好的；一般短時(shí)間內(nèi)不會(huì)發(fā)生猝死的，但是這個(gè)是無法完全預(yù)測(cè)的，存在個(gè)體差異等。

      病情分析：
      你所說的目前疫情期間的這種情況生活不規(guī)律，確實(shí)對(duì)身體健康不利的，不過不至于發(fā)生猝死的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意生活規(guī)律，早睡早起，不要熬夜，保證充足睡眠，出門戴口罩，注意手衛(wèi)生，勤洗手。