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看到異性很慌，緊張，
女 | 18歲 2020-10-16 13:53:29
1人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 受了刺激在異性面前緊張不自然，心很慌，控制不住自己眼神，腦袋亂想，自己也不知道啥子原因
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:21:56 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的這些情況，自己受了刺激之后在異性面前緊張不自然，心慌，控制不住自己眼神，腦袋亂想，考慮是有焦慮恐懼情緒的可能。
指導(dǎo)意見：
建議平時應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心情，把心里面壓抑事情傾訴出來，多選擇自己比較感興趣的事情做緩解自己擔(dān)心緊張害怕情緒，可以多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些戶外集體性活動，必要時積極配合心理專家的指導(dǎo)治療。
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