看到異性很慌，緊張，

女 | 18歲 2020-10-16 13:53:29 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：受了刺激在異性面前緊張不自然，心很慌，控制不住自己眼神，腦袋亂想，自己也不知道啥子原因

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2022-11-09 11:21:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些情況，自己受了刺激之后在異性面前緊張不自然，心慌，控制不住自己眼神，腦袋亂想，考慮是有焦慮恐懼情緒的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心情，把心里面壓抑事情傾訴出來(lái)，多選擇自己比較感興趣的事情做緩解自己擔(dān)心緊張害怕情緒，可以多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些戶外集體性活動(dòng)，必要時(shí)積極配合心理專家的指導(dǎo)治療。