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考試想撒尿,很慌,很緊張

女 | 19歲 2020-06-05 17:52:19 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 自從上次考試只有十五分鐘寫作文就貼別想撒尿,后來每次考試快結(jié)束都想撒尿,該怎么辦

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鄧燕
鄧燕 云南省精神病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,各種精神障礙,神經(jīng)癥,失眠,戒酒,戒毒 幫助網(wǎng)友:15032稱贊:1
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2020-06-05 17:58:51 我要投訴

      如果你每次考試之前或者是考試的時(shí)候都有這些情況的話,就考慮是考試緊張綜合征。這個(gè)其實(shí)沒有特別好的治療辦法,就是平時(shí)自己一定要加強(qiáng)學(xué)習(xí),讓自己對(duì)知識(shí)掌握的更牢固,考試的時(shí)候就不會(huì)特別的緊張害怕。在每次考試之前的話,也可以使用一些抗焦慮的藥物,比如說心得安,勞拉西泮等。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-06-05 18:02:00 我要投訴

      病情分析:
      就你說的這種情況來看,在考試的過程當(dāng)中,因?yàn)榫o張而出現(xiàn)這種要排尿的感覺,嚴(yán)重地影響著你的基本的生活和考試的臨床發(fā)揮
      指導(dǎo)意見:
      這種情況一旦形成,以后與周圍的環(huán)境相觸發(fā),就會(huì)再次出現(xiàn)這樣的問題,我們覺得這樣的問題要放松自己的心情,坦然的面對(duì),也可以采取一些另一種處理的方式,如果再有這種考試的情況下,希望你可以帶一種尿不濕,在考場(chǎng)當(dāng)中再發(fā)生這樣的問題的時(shí)候,順其自然,慢慢的這種情況就會(huì)改善了
      

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