養(yǎng)肝護(hù)肝的食譜有什么？
健康咨詢描述： 有沒(méi)有什么養(yǎng)肝護(hù)肝的湯或者什么食物等，我想知道一些，平時(shí)因?yàn)楣ぷ髅?，疏忽了護(hù)肝，常吃家里人拿的湯.臣.倍.健水飛薊葛根丹參片來(lái)護(hù)肝，雖然感覺(jué)還可以，但想趁著秋季多知道一些別的食物，還望醫(yī)生解答！
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如果是肝臟不好的話，那么這個(gè)平時(shí)不要吃太油膩的，油炸的食物，那么這個(gè)不要抽煙喝酒也可以吃維生素，c，可以吃護(hù)肝片的藥物來(lái)進(jìn)行治療的，那么這個(gè)可以高蛋白之類
病情分析：
認(rèn)為酸性食物對(duì)肝臟更好，比如常用的中藥里面藥食兩用的食材，如烏梅，五味子或白芍類，而綠色食物如青菜，菠菜，苦瓜都有養(yǎng)肝血，疏肝氣的作用
指導(dǎo)意見(jiàn)：
使用偏酸性的食材，對(duì)于肝臟比較好，另外休息好，對(duì)肝臟有很好的保護(hù)作用，良好的作息，飲食均衡，少吃發(fā)霉食物，而食物水果蔬菜也都是輔助提高肝臟功能的
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病情分析：
你好，秋季建議平時(shí)可以多吃一些青色的食物，如：菠菜，芥蘭，青瓜，冬瓜，綠豆等具有滋陰潤(rùn)燥，舒肝養(yǎng)血的功效，適當(dāng)喝綠茶，枸杞茶，普洱茶等。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
秋季氣候干燥，人體水分蒸發(fā)加速，身體容易缺水，需要補(bǔ)充大量水分，讓體內(nèi)毒素及時(shí)排出，減輕對(duì)肝臟的危害，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜。
以上是對(duì)“養(yǎng)肝護(hù)肝的食譜有什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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