什么食物保肝護肝養(yǎng)肝？

男 | 45歲 2020-04-20 14:44:08 2人回復來自

健康咨詢描述：我經常要在外面應酬，所以會喝很多酒，擔心自己的肝可能會受不了，害怕這樣下去，會對身體有影響，老婆給我買了護肝的健甘適護肝片，另外從飲食上也想補一補，想問問吃什么食物可以保肝護肝養(yǎng)肝？

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2020-04-20 15:03:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，健甘適具有對化學性肝損傷有輔助保護功能的保健功能，屬于保健品，不能代替藥品
      指導意見：
      建議保護肝臟平時清淡飲食，少吃油膩，多吃蔬菜水果，奶制品，豆制品，少喝酒，避免熬夜，過度勞累，減少精神壓力，適當運動

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2020-04-20 15:18:27 我要投訴

現(xiàn)在關鍵的問題，還是要減少飲酒的次數(shù)，和飲酒的量，最好能戒酒，這是最好的保護肝臟的方法，如果因為飲酒，而損害了肝臟，依靠藥物很難保護肝臟，因為藥物都是通過肝臟代謝排泄的，注意休息，清淡飲食，這是最好的保肝方法。