健康咨詢描述: 我從青春期,14,5歲,就焦慮抑郁,現(xiàn)在31歲,一直沒吃藥,這才吃了一個月的黛力新,因為有時失眠多夢,還吃了舒眠膠囊和甜夢藥,感覺作用不大,還是有時候情緒很高興,有時候很低落,平時就是我一個人帶倆孩,接送孩子,也挺累,這到底是怎么回事,我何時才能恢復(fù)啊,謝謝醫(yī)生的解答
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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