心里面憂心忡忡，提心吊膽的感覺(jué)其他事情提不起興趣了
健康咨詢描述： 6月初出現(xiàn)過(guò)失眠，可能是因?yàn)橐W(xué)校代課出現(xiàn)的興奮感，逐漸的調(diào)整感覺(jué)不錯(cuò)了，一睡也能睡到天亮，在9月11日的時(shí)候，吃飯的時(shí)候看了一個(gè)抑郁癥的采訪，不知道為什么就留下心里陰影了，整天憂心忡忡的，心里擔(dān)心恐懼，有時(shí)感覺(jué)沒(méi)什么，有時(shí)就感覺(jué)擔(dān)心，現(xiàn)在也是這樣，以前感覺(jué)看到個(gè)什么，沒(méi)有這么擔(dān)心和憂心忡忡啊，胃口好像也不減退了，吃完飯好久都不知道餓了，睡眠昨晚一直睡到早晨7點(diǎn)，感覺(jué)還行
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根據(jù)你描述的這些癥狀如果這些癥狀已經(jīng)超過(guò)三個(gè)月那么首先考慮是焦慮抑郁狀態(tài)引起的表現(xiàn)。建議平時(shí)放松心態(tài)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，做一些自己感興趣的事情可以去醫(yī)院的精神心理科就診口服一些抗焦慮抑郁的藥物來(lái)對(duì)癥治。
您好我這個(gè)嚴(yán)重嗎？從9月11號(hào)晚上看完那個(gè)采訪感覺(jué)就這樣了，我昨天和朋友在一起吃飯，前天和我母親出去遛彎時(shí)都感覺(jué)好了一些
你描述的癥狀并不嚴(yán)重，年輕人經(jīng)常出現(xiàn)這種心態(tài)。如果超過(guò)三個(gè)月以上需要口服藥我來(lái)對(duì)癥治療
您說(shuō)我該怎么調(diào)整一下呢。自己呆著就總想，鉆牛角尖和別人一塊就好一點(diǎn)我以后就少在家呆著多出去跑步散步好可以嗎？
應(yīng)該是進(jìn)行戶外的活動(dòng)比如散步游泳。保持作息規(guī)律。
好的，提前謝謝您，您估計(jì)我調(diào)理多久能有明顯緩解？
一般需要一個(gè)月左右
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病情分析：
根據(jù)你說(shuō)的這種情況來(lái)說(shuō)?？赡苁軇e人的影響很嚴(yán)重。必須調(diào)整一下自己的心態(tài)。培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。多活動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
所以說(shuō)，像你現(xiàn)在的這種情況來(lái)說(shuō)。也可以找專門的心理醫(yī)生咨詢一下。正確的面對(duì)生活。培養(yǎng)積極上上的精神。這就要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。H一定有自己的奮斗目標(biāo)。
您好，我這個(gè)情況嚴(yán)重嗎？現(xiàn)在很擔(dān)心自己的狀態(tài)，就怕會(huì)一直這樣下去
最好去咨詢一下心理醫(yī)生。
您說(shuō)情況還能自己調(diào)整過(guò)來(lái)嗎？要怎么調(diào)整呢？我昨天和別人一起吃飯感覺(jué)就好一些，前天和我母親出去遛彎聊了聊感覺(jué)也好一些，感覺(jué)自己呆著的時(shí)候就會(huì)一直想，越想越擔(dān)心，
平時(shí)的時(shí)候多與人進(jìn)行交流溝通。
提前謝謝您，我現(xiàn)在還是有擔(dān)心的感覺(jué)，我心里是已經(jīng)記住這種感覺(jué)了嗎？您估計(jì)調(diào)理多久能恢復(fù)過(guò)來(lái)？
主要抗自己的毅力
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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