總感覺自己活在虛擬的世界里

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮氣血不足，跟勞累、精神焦慮緊張等因素有關(guān)系，可以服用補(bǔ)氣養(yǎng)血、益智健腦藥物治療，具體藥物方面可以試試口服復(fù)方活腦舒膠囊治療一段時(shí)間看看。

      首先不要出現(xiàn)糾結(jié)的情況，應(yīng)該進(jìn)行放松一些，心情不要緊張，保持良好樂觀的心態(tài)，同時(shí)應(yīng)該到心理咨詢科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，樂觀的心態(tài)。多準(zhǔn)些休息，保證睡眠。密切觀察病情。

      根據(jù)你所說的這種情況，有可能是輕度抑郁而導(dǎo)致的。建議可以吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)抑郁的藥。平時(shí)可以多和外界的人接觸一下，保持一顆平常心，不要想的太多，貼近現(xiàn)實(shí)就好。
      以上是對(duì)“總感覺自己活在虛擬的世界里”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些癥狀考慮，你可能是心理方面出現(xiàn)了一些問題。
      指導(dǎo)意見：
      看你的年齡不大，正處在青春期。在這個(gè)時(shí)期可能出現(xiàn)很多的想法，如果不能及時(shí)有效的溝通。可能就會(huì)出現(xiàn)一些心理上的問題。你現(xiàn)在剛剛開始這些癥狀，可以去找心理醫(yī)生去溝通一下。