最近總是心情低落是什么癥狀

      病情分析：
      你這種情況是一種緊張和焦慮的表現(xiàn)，過于緊張和焦慮，心理壓力過大就會產(chǎn)生一些抑郁情緒，長時間形成一種不良的心境。
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，平時多想一些開心的事，做做運動，聽聽輕松的音樂，緩解自己的緊張感和焦慮感。這樣才能慢慢的讓自己盡量的放松下來。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，心情低落，想哭，動怒，建議您做好自我調(diào)解，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您十期放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，作息時間要規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，最近心情低落，想哭，動怒，這些主要表現(xiàn)抑郁情緒伴有焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      需要積極調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，多進行戶外有氧運動，增強自信心，增強體質(zhì)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，如果持續(xù)不緩解，及時面診醫(yī)生。
      
      以上是對“最近總是心情低落是什么癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！