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心情壓抑，感覺喘不上氣

女 | 30歲 2020-09-13 19:46:03 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述： 心情壓抑，感覺喘不上氣，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅由喜溉槠?，所以現(xiàn)在不知道如何緩解自己！感覺很焦慮！

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:07:52 我要投訴

      您好，您是由于工作方面家庭方面的雙重作用造成的情緒方面的低落或不穩(wěn)定，所以產(chǎn)生心情壓抑感覺喘不上氣兒，有時感覺很焦慮是心境方面的變化，所以你應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉身體，多于親朋好友閨蜜交流，來緩解你自己的郁悶情緒，癥狀就會有所改變

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