身體整天感到很累是怎么回事

      如果身體感覺(jué)很疲倦很累，最大的可能就是我們的身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，導(dǎo)致我們的情緒比較抑郁、情緒低落。情緒抑郁、低落引起的身體疲勞，要通過(guò)看心理醫(yī)生或者自我調(diào)節(jié)的辦法，讓自己調(diào)整過(guò)來(lái)。還有就是辦公室一族，長(zhǎng)期的作者工作，沒(méi)有讓全身的肌肉和筋骨得到相應(yīng)的舒緩和鍛煉，往往會(huì)讓人的血脈不通暢，就更容易讓人產(chǎn)生所謂的身體感覺(jué)很疲倦很累的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候就要多去戶外參加鍛煉了。還有一個(gè)原因就是我們的體重超標(biāo)了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了正常的體重標(biāo)準(zhǔn)。還有就是每天的睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者過(guò)短。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況應(yīng)該屬于集體的內(nèi)分泌紊亂氣血虧虛，從而出現(xiàn)的一些異常表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用湯藥調(diào)理，以茯苓陳皮砂仁山藥當(dāng)歸等藥物為主，同時(shí)配合腹部和足三里穴的按摩，多吃新鮮的蔬菜和水果，加強(qiáng)體育鍛煉。