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動(dòng)不動(dòng)想哭，晚上的時(shí)候也自己偷偷的哭了
男 | 17歲 2020-09-05 13:37:33
1人回復(fù)
來自臨汾市
健康咨詢描述： 很長一段手機(jī)了，就動(dòng)不動(dòng)想哭，也不知道為什么，有的時(shí)候自己一個(gè)人了就哭出來了，感覺特別壓抑
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2022-11-07 13:42:12 我要投訴
您好，根據(jù)你的描述，最近一個(gè)段時(shí)間就想哭。不止你最近一段時(shí)間是否遇到了什么不順心的事情？如果遇到了不順心的事情，感覺心里壓抑，可以哭出來，這樣能夠減輕你的心理壓抑情緒，也可以找朋友傾訴出來，平時(shí)要多聽聽音樂唱唱歌，也可以出去散散步或者參加各類球類比賽，這樣可以宣泄自己的不良情緒，保持心理健康。
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