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感覺心里特別壓抑,動不動就想哭

女 | 21歲 2019-10-07 16:15:20 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 感覺心里特別壓抑,動不動就想哭,晚上失眠入睡困難,大腦控制不住的亂想,對什么事都提不起興趣

醫(yī)生回復區(qū)

劉清華
劉清華 山西尚寧健康體檢中心   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良、反流性食管炎 幫助網(wǎng)友:8917稱贊:1
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2019-10-07 16:32:47 我要投訴

      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你反映的情況,心里頭有壓抑程度并且有失眠癥狀,考慮有外因引起的情緒性改變。最好根據(jù)原因和老師或者家長進行一下溝通。緩解壓力。解決原因,方能改善情緒的問題?;蛘咦鲆恍敉膺\動和聽輕音樂。

2019-10-07 16:57 ask90299083og 追問

這種情況持續(xù)一個多月了,每天晚上跑步想讓自己累起來還是不行。

2019-10-07 19:19醫(yī)生回答:

如果不能緩解,看一下心理醫(yī)生,不要拖延太久

滕圣元
滕圣元 醫(yī)師 擅長: 呼吸道哮喘,支氣管肺炎,消化道急性胃腸炎,哮喘,過 幫助網(wǎng)友:5238
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2019-10-07 16:16:55 我要投訴

      病情分析:
      考慮是出現(xiàn)了焦慮癥或者是出現(xiàn)抑郁癥,盡量避免熬夜,保持心情舒暢,盡量避免吃辛辣油膩生冷食物。
      指導意見:
      中醫(yī)認為是出現(xiàn)了肝郁氣滯,可以配合使用柴胡舒肝丸,疏肝解郁,配合使用黛力新片,改善癥狀。

2019-10-07 16:58 ask90299083og 追問

這種情況持續(xù)一個多月了,每天晚上跑步讓自己累,還是不行

2019-10-07 17:04醫(yī)生回答:

需要去醫(yī)院,在醫(yī)師指導下使用藥物治療

王雅娟
王雅娟 朝陽縣中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 消化道出血、腸炎、胃炎、高血壓、腦梗塞、腦出血。, 幫助網(wǎng)友:6827稱贊:9
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2019-10-07 16:18:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這種情況考慮是心理問題的可能性比較大。
      指導意見:
      這種情況建議平時要保持良好樂觀的心態(tài),要放松心情,適當?shù)膮⒓討敉獾倪\動,調(diào)解一下心情,多跟親人朋友溝通。有必要去醫(yī)院心理門診咨詢。
      以上是對“感覺心里特別壓抑,動不動就想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-10-07 17:02 ask90299083og 追問

是不是請個長期假該好好放松一下

2019-10-08 23:12醫(yī)生回答:

這種情況要保持良好樂觀的心態(tài),不要胡思亂想,要適當?shù)姆潘伞?/p>

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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